경제/라이프 문화/레저 순두부찌개 만들기, 두부 효능은? "동맥경화 예방에 탁월" 발행일 : 2016-02-28 14:32 공유하기 페이스북 X(트위터) 메일 URL 복사 글자크기 설정 가 작게 가 보통 가 크게 순두부찌개 만들기 출처:/ MBC 방송화면 캡처 순두부찌개 만들기 순두부찌개 만들기와 함께 두부의 효능에 관심이 쏠리고 있다. 두부는 혈압, 콜레스테롤의 수치를 낮춰 동맥경화를 예방해준다. 두부의 단백질이 혈액 안의 콜레스테롤을 저하해 혈압상승을 억제하하는 것. 또한 혈관에 부착하는 나쁜 콜레스테롤을 없애고 몸에 좋은 콜레스테롤을 증가시키기도 한다. 한편 두부 칼로리는 100g에 84kcal인 것으로 전해졌다. 관련 기사 가화만사성, 김소연 꽃미소 대본 인증샷 "부족한 점 많지만" 씨엘씨 예뻐지게, 장승연 포미닛 소현과 닮은꼴? "그런 말 많이 들어" 연예가중계 설현, 대문자 S라인 시구영상 재조명 '어마어마해!' 연예가중계 설현, 신체 콤플렉스? "까만 피부와..." 봄철 피부 관리법, 피부미용에 좋은 단감 "꼭지만 봐도 안다?" 인기가요, 마마무 대기실 눈물 셀카 놀이 "감사합니다!!!" SNL 코리아 예원, 헨리와 부부케미 '실제 연인 같아!' 눈길 씨엘씨 예뻐지게, 비스트 장현승과 다정샷 "귀여미들 눈호강" 동물농장 선우선, 과거 14살 연하와 열애 "5살 연하라고 속여서" 장동민, 복근 거지 시절 "나비도 봤을까?" 순두부찌개 만들기