크릴오일의 효능이 체내 지방 제거에 탁월하다고 알려지면서 효능과 부작용 등의 주의점에 대해 사람들의 이목이 쏠리고 있다.
 
건강을 중시하는 현대인들이지만 기름진 음식에 노출되어 있는 것이 현실. 먹기만 해도 체내 지방 배출에 효과가 있다고 알려진 크릴오일에 많은 누리꾼들이 효능과 부작용에 대해 관심을 가지고 있다.
 
크릴은 극한의 남극바다에서 200일 동안 먹이 없이도 생존이 가능할 정도로 영양의 보고로 알려졌으며, 바다속 식물인 조류를 가장 먼저 섭취하는 1차 소비자로서 식물만이 갖는 항산화 성분을 그대로 함유하고 있다.
 
크릴오일에는 오메가3, EPA와 DHA가 들어있으며, 이는 지방덩어리를 분해해 배출하는 기능을 하며, 심장병, 당뇨, 고혈압 같은 질병을 예방하는데 효과적인 것으로 알려졌다.
 
여기에 항산화 성분 아스타잔틴까지 함유돼 있어 뇌 노화 예방에 도움을 주며, 뇌 신경 재생 효과로 치매 예방에도 탁월하다.
 
그러나 혈당 저하의 위험이 있어 혈당 수치에 민감한 당뇨환자 등은 주의해야하며, 공복에 섭취하면 위경련, 구토, 설사, 식욕감퇴 등 부작용이 발생할 수 있다.

 박효민 기자 (rpm9en@rpm9.com)