<사진=SBS 캡처>

크릴오일에 대중들이 이목이 쏠리고 있다.

크릴오일은 최근 여러 건강 프로그램을 통해 성인병, 체중 감량에 효과적인 식품으로 급부상하고 있다.

크릴은 새우와 생김새가 비슷해 ‘크릴 새우’로 불리지만 이와 상관 없는 동물성 플랑크톤으로 알려졌다.

크릴 새우는 남극해에서 서식하며 먹이 사슬의 맨 아래층에 속해 자연스럽게 중금속 위험도가 현저히 낮은 것으로 전해졌다. 때문에 크릴 새우에서 추출한 오일은 심혈관계, 치매, 혈류 개선 등에 남다른 효과를 보이는 중이다.

뿐만 아니라 해당 식품은 오메가3 함유량이 높아 유럽연합(EU)를 통해 노벨푸드로 승인 받으면서 국내에서도 관심을 보이고 있다.

크릴오일은 물과 기름에 잘 녹는 인지질 성분으로 인체 흡수력이 빠르다. 때문에 상품을 구매할 때는 인지질 함량과 정제 과정에서 화학 성분을 사용하지 않았는지 확인 절차를 거쳐야 한다.

한편, 크릴오일을 과하게 섭취했을 경우 각종 위장 장애, 식욕감퇴, 설사를 유발한다. 이에 임신, 모유 수유, 해산물 알레르기에 속한다면 피하는 것이 좋다.

 김정은 기자 (rpm9en@rpm9.com)